det ødela meg

Jeg har lengre grublet på å skrive dette innlegget, men aldri hat guts nok i ræva til å ordlegge alt. Om denne tiden er riktig for meg til å blotlegge meg selv på vet jeg ikke, men samtidig så tror jeg også at tiden aldri vil være helt inne for det heller. Idag er hvertfall dagen, hvor jeg skal fortelle hvor mye spiseforstyrrelsen ødela meg og mitt liv. 

Når sant skal sies så var jeg ikke en av de tynneste, eller sikkert sykeste. Jeg gråt ikke over et glass vann, og jeg ble ikke sondet. Men dette betyr heller ikke at jeg ikke var alvorlig syk, for det var jeg. 

Jeg fikk min spiseforstyrrelse som en diagnose etter jeg hadde vært deprimert i et års tid, depresjonen hadde da utviklet seg stort fra å være mild, til å bli ganske alvorlig. I starten kunne jeg fint leve med den, mens etter et års tid ble det å stå opp av sengen et ganske stort problem for meg. Det kunne gå flere dager før jeg kom meg opp, og jeg slet virkelig med å ha kontakt i det sosiale livet.Det at jeg ble så mye sengeliggende og alene gikk utover maten. Når jeg var så mye deprimert fant jeg også flere og flere feil ved meg selv jeg fant ut at jeg kunne fikse på hvis jeg bare spiste litt mindre. Kostholdet mitt har heller aldri vært veldig sunt, så jeg erstattet det meste av mat med godteri. Vekten min raste fort våren 2014, og veninnene mine ble bekymret, for de kunne jo se at noe ikke var som det skulle. Jeg viste meg sjeldnere på skolen, og de synes det var litt rart at jeg stadig kom inn døra tynnere og tynnere. I løpet av halvåret hadde jeg mistet over 10 kg, det er jo ikke rart dem ble bekymret. Om jeg fikk kommentarer på at jeg var blitt tynnere klarte jeg alltid å snakke meg utav det, jeg snakket meg utav alt jeg synes var ubehagelig.

Dagene mine nå bestod av kaloritelling, kroppssjekking og veiing. I starten skremte det meg når jeg våknet om morningen og kroppen min ristet av underernæring, men jeg ble vandt til det, og det ble rusen min. Når kroppen min sviktet visste jeg at vekten gikk nedover, og det var det eneste jeg ville - at vekten skulle bli lavere. Selvhatet mitt var så forferdelig stort, jeg gikk alltid timeslange turer etter alle måltider, og avføringspiller ble min sjelevenn. Vekta stod jeg på minst tjue ganger daglig, jeg var så syk. 

Når vekten var på sitt laveste kjente jeg på min sterkeste angst. Jeg takket nei til familieselskaper, bursdagsfeiringer og jentekvelder - jeg takket egentlig nei til de fleste av vennene mine, for all frykt rundt mat var så stort. Jeg vil angstanfall i butikken fordi jeg ikke ville at andre skulle se meg ta i mat, for hva ville de tenke? Og når jeg handlet, fikk jeg alltid alle andre til å bære handleposen fordi jeg var så flau over å bli sett med mat, jeg skammet meg. Ble jeg tvunget til å spise, sultet jeg meg i flere dager etterpå, det var en evig vond sirkel. Sommeren tjuefjorten var jeg ikke i sentrum en eneste gang, jeg var ikke på stranda, jeg rørte ikke engang havet, jeg hadde ikke noe liv. Livet mitt bestod av sykehusbesøk to ganger i uken hvor alt jeg gjorde var å veie meg, og snakke om hvor mye jeg sultet meg. Og når behandlerene var fornøyde med vekten min, passet jeg alltid på å gå ned litt til, så de ville bli sinte, fordi det var da jeg ble fornøyd. Jeg ble fornøyd når alle var bekymret. Når alle sa jeg var så skjør og tynn, da ble jeg glad, jeg elsket å høre det - for da visste jeg at jeg klarte det jeg ønsket, plutselig følte jeg meg vellykket. Det er så galskap. Anoreksien tok ifra meg hele livet mitt, det ødela meg. Det dreper meg forsatt at jeg ikke var med på familietreffet, og alle bursdagene jeg har sagt nei til. Jeg har skjøvet alle vennene mine fra meg, og jeg har ingen andre enn meg selv å takke. 

På et stadie var det så ille at jeg sluttet å spise bananer, fordi jeg leste et sted på internett at bananer fjernet depresjon, og depresjon var min trygghet, jeg var livredd for å miste den trygge skumle følelsen. Jeg kunne se hvert lille gram på kroppen, jeg har aldri følt meg større enn det jeg følte meg på det sykeste, og enda jeg var så veldig veldig liten. Jeg kan bla igjennom arkivet fra sommeren og høsten og alt jeg ser er et skranglete skjelett, for det var det jeg var. Jeg slet med å gå opp trapper, løpeturer fikk jeg vondt i knærne av, jeg måtte hvile hele tiden. 

Heldigivs klarte jeg å snu det, på egenhånd. Jeg hadde mange støtte apparater rundt meg, men til syvende og sist var det et valg jeg tok alene. Veien ville bli hard, og det visste jeg på forhånd, men jeg visste også at jeg ville klare det. Det er nå jeg skal takke meg selv for at jeg er så himla sta, det kom endelig til god nytte. Den dagen idag er jeg mye friskere, men forsatt alvorlig syk. Anoreksien er ikke lenger like plagsom, jeg har full kontroll over den, og har null problem med å si ja til en bursdag eller et familieselskap, det er det beste jeg vet. Den er der, men i mye mindre grad, jeg er snart frisk, snart. Så er det bare depresjonen og angsten igjen. Målet mitt er å kunne ta buss. Jeg har forsatt mye og jobbe med, men jeg får veldig mye hjelp, og det er jeg så glad for. Uten familie og venner ville jeg ikke klart meg. Hvis ikke jeg hadde hatt de tre månendene på tynset hadde jeg forsatt den dag idag vært veldig mye sykere, jeg har dem å takke. 

Tusen takk til enhver person som har stått ved min side, selvom jeg har vært svak og irritabel. Jeg har kanskje ikke verdsatt dere nok, eller takket dere nok - men nå vil jeg så gjerne få takke dere for at dere holdt ut med meg. Tusen takk til Thea for å stå der ved min side, uansett og nårsomhelst, jeg elsker deg himmelhøyt. Tusen takk til pappa for at han er verdens beste pappa. Nå skal jeg vise dere at det er min tur til å stå øverst på pallen, og ikke bare står jeg øverst, for jeg har gullet å hånden. 



mølen

Heihei! Idag startet dagen tidlig hos meg, jeg var allerede ute av sengen halv åtte i morges. Mamma ble med meg på sykehuset hvor jeg skulle til en nesespesialist for å sjekke nesen. Resultatene var at jeg har fått skeiv nesevegg, men ikke noe som må endres opp i med det første, eller ganske noen sinne, og takk gud for det. Nå må jeg bare knaske paracetter og ta det rolig, så blir jeg snart bra igjen. Når jeg kom hjem var jeg like raskt ute av døren for å dra på mølen med Siri, men det var så dårlig vær og blåste så vanvittig så turen ble kort. Et par bilder fikk jeg allikevell knipset, Tristano er så heldig og fikk ny sele idag, så han måtte jo teste ut den. 









har dere vært på mølen før? 

brukket nese

Heisann! Mandags kveld hadde Thea og jeg tidenes uhell på vei hjem, for jeg klarte nemlig mest sannsynelig å brekke nesa mi. Historien er så morsom, dum og innmari teit, at jeg skal spare den for bloggen - men uhellet har skjedd. Så denne uken har blitt brukt til soving, legebesøk, soving, mer legebesøk også enda litt soving. Imellom dette har jeg klart å presse et par rideøkter siden hesten forsatt trenger mosjon, men mest av alt har jeg sovet og vært hos legen. Imorgen skal jeg til en nesespesialist, så kanskje jeg endelig får rettet opp i et par uklarheter, så satser på litt fremgang haha. Idag er faktisk også første dag jeg har klart å sminke meg, så nå har jeg benyttet sjangsen til å ta et bloggbildet. Ikveld skal jeg på trafikalt grunnkurs, for hey ho Tonje har fått ræva i gir til å få lappen!! 



har dere brukket nesa før? 

lille ponnis

Heisann! Forrige torsdag var Thea med i stallen for å ta et par bilder, og etter mange dagers venting har jeg endelig fått dem. Det var en morsom dag med et vær som dro sin egen vei, det ene sekundet haglet det, mens det andre var det så fint at du kunne gått i bikini, haha. 










 

dagens antrekk









genser // hm     bukse // dr.denim    sko//toms

sommervær

Heisann! For en fantastisk fin mandag jeg våknet til, gradestokken viser 18,6 i skyggen og solen stråler på sitt høyeste. Nå ber jeg til enhver gud i dette univers om at denne varmen ikke forsvinnner, for fytti så innmari deilig. Jeg var litt treig til å komme meg ut av sengen idag, men nå er jeg heldigvis godt igang med dagens planer. Om få strakser skal jeg ut å filme til en musikkvideo som kommer imorgen (hint; synger The A Team), også skal jeg sette meg ned å jobbe litt med blogg og youtube. Dagens arbeid skal forøvring foregå ute i solen, og helst i en bikini haha. 





Nå skal jeg drikke ferdig pepsi max'en min før jeg sminker meg litt mere og drar ut, ha en fin dag alle ♥ Hva skal dere idag? 

jeg må ikke gi opp.

Alt rundt meg er svart, lysene er skrudd av og pc skjermen er så mørk at jeg nesten ikke ser hva jeg skriver. Hvor ironisk er ikke det? jeg som ikke engang tør å gå tur med hunden min alene etter klokken ni fordi jeg er så mørkeredd. Hodet mitt fylles med triste tanker, spesielt om natten, jeg blir så tankefull og så ekstremt sårbar. Som min lille verden bare jeg har tilgang til, ingen forstår og ingen vil forstå. Alt ligger i hånden min, jeg har alle kortene sortert foran meg, men allikevell klarer jeg å snuble, rote til kortene og miste meg selv. Selvom jeg lovet alle rundt meg å ikke snuble, jeg er så uforsiktig, jeg må lære meg å se hvor jeg går. 

En tekst jeg har prøvd å skrive minst tjue ganger, jeg får aldri til å fullføre fordi jeg aldri blir fornøyd. Når sitt kommer til sitt blir jeg sjeldent fornøyd med noe som helst, jeg er en liten perfeksjonist. Jeg får ikke til å godta meg selv, men jeg prøver og jeg kjemper hver eneste dag. Jeg vet jeg har muligheten til å gi opp, allikevell velger jeg å stå i det vanskelige, i håp om at det blir bra til slutt. Jeg lovet meg selv og besteveninnen min at jeg skulle over målstreken, og jeg er så nærme. Hvorfor svikter jeg når jeg kan se målet? Det er jo ikke dette jeg vil, jeg vil ikke tape. Det er som å lære seg å sykle, jeg må lære å leve på nytt. Det er vanskelig i starten, jeg vil falle opptil flere ganger, men jeg vil lære det til slutt. Jeg må bare ikke gi opp. 

Fremtiden skremmer meg, jeg er så opptatt av hva som skal skje. Jeg overtenker for mye og bekymrer meg for noe jeg ikke vet hvordan blir eller ender. Pskylogoen min sa det samme, jeg tenker for mye negativt på ting som skal skje, og jeg aner ikke hvordan jeg skal endre det. Jeg er bare så redd, redd for at noe skal gå galt eller ikke den veien jeg har tenkt meg. Jeg må ha det planlagt, hver minste detalj, jeg må vite hvordan morgendagen blir, og blir den ikke sånn jeg planlegger den, da får jeg panikk. Jeg viker unna, jeg blir sittende alene å overtenke, igjen. Jeg blir sliten av meg selv, hvordan kan andre holde ut med mitt kaotiske hodet, jeg forstår ikke det heller. 





ukes update

Heisann! Huff, nå er det blitt altfor lenge siden igjen, og jeg er faktisk ikke helt sikker på hvorfor. På en side har jeg vært forferdelig opptatt, men på en annen side har jeg ikke gjort en verdens ting. Sett bort ifra at jeg trener mye, har jeg ikke løpt siden mandag - og en gyldig grunn på hvorfor er at jeg har fått forhest igen, og har vært forferdelig støl etter min første ridetime på altfor lenge. Dagene blir nå tilbrakt mye i stallen, og jeg er stort sett med kusinen min Siri ellers også, så ja bloggen blir litt nedprioritert. Imorgen reiser Thea og jeg til Sverige sammen, så kameraet er med. Thea var også med i stallen igår for å ta noen bilder, så jeg får de imorgen og da vil bloggen bli oppdatert også. Ellers har jeg hatt en fin uke, og håper dere også har hatt det passe trivelig ♥



hvordan har deres uke vært? 

russeblåstjerne

Heihei! Istad mens jeg var ute å knipset et par bilder av meg selv fikk jeg øye på noen sykt fine blomster, og jepp de er faktisk i min egen hage. Jeg kunne ikke unngå å løpe bort med en gang og knipse et par bilder, også strømmet det inn tusenvis at ideer jeg kan bruke dem til. Noen ble plukket med meg inn, så de står i en vase på kjøkkenet hihi. 









har du sett slike blomster i år? 

sunday fun day

Heisann! Idag våknet jeg grufullt tidlig helt av meg selv, den ene dagen jeg faktisk lot være å sette ringeklokken på 08.30, hvor typisk er ikke det? Øynene spratt opp som om jeg hadde sovet i minst 24 timer, og jeg kunne hvertfall bare glemme å legge meg igjen. De siste dagene har jeg blitt helt hekta på serien under the dome, så jeg bruker et par-tre timer på å se noen episoder der hver dag, før jeg starter dagen med de andre viktige gjøremålene. Dette er jo også siste dag i helgen, så serien får ta en pause frem til alle planene mine for uken er omme. 

Imorgen skal jeg en tur i stallen, og filme et par videoer, så jeg kan ta med kameraet litt rundt. Nå skal jeg lage meg en kopp kakao før jeg spiser litt mat igjen, for idag er det ikke trening før nærmere halv syv. Vi blogges senere, ha en finfin dag ♥




har tidenes dårligste hårdag og annsiktsdag idag, men hey hva gjør man ikke for bloggen a gitt

treningsmotivasjons tips

Heisann! Jeg vet mange av dere ønsker å trene, men mangler drøssevis av motivasjon - så derfor tenkte jeg å dele med dere hva som gir meg treningsmotivasjon, og hva dere kan gjøre for å øke motivasjonen. 

Finn musikk som passer din trening - Jeg liker å høre på musikk mens jeg løper, eller gjør styrke - fordi det blir lettere å trene til rytmen, og det gir en boost når det kommer en sang med mye trykk som gjør at du får lyst til å gutse på litt ekstra. 

Riktige sko - Dette gir hvertfall meg mye glede, og lyst til å løpe en ekstra tur. Riktige sko som er behagelige å løpe på, ikke minst er det et stort pluss om de er fine å se på med øyet. For tiden bruker jeg Nike Pegasus tror jeg, og jeg virkelig elsker dem. 

Nye treningsklær - Fargerike treningsklær som sitter bra er viktig, dette blir litt som skoene, du får bare lyst til å trene fordi du vil bruke klærne. Jeg har masse nye klær jeg ikke kan vente med å bruke, derfor kan jeg heller nesten ikke vente med å trene. Det er også et stort pluss om klærne inneholder mange forskjellige farger.

Inspirasjonsbilder - Det er så innmari viktig hvis du har dårlig motivasjon. Finn bilder som inspirerer deg, om det er matbilder, kroppsbilder osv osv. Jeg elsker å sitte til langt på natt å finne kule bilder på we heart it! Det er min all time boost. 

Masse frukt, og god mat - Mitt forhold til mat er jo noe anstrengt, men jeg kan love deg at jeg går til innkjøp av så ufattelig mye frukt, grønnsaker og annen digg mat jeg aldri hadde trodd jeg skulle kjøpe. Jeg elsker å finne matbilder på we heart it, og lage retten deretter, kanskje det ikke ser like delikat ut, men det smaker nesten bedre. 

Drikk mye - Vann er viktig for å holde kroppen i balanse, av egen erfaring merkes det godt om jeg ikke drikker et glass vann om morningen - da blir jeg så slapp og sliten. Vann hjelper kroppen, og hodet. Gjerne ha en flaske i nærheten hele tiden, så du alltid har drikke tilgjengelig. 

Tren slik du vil - For det er vell ikke bare meg som blir døds umotivert om du trener på en måte du har null interesse av? Finn din greie, og gå får det. Personlig har jeg en fast rute jeg løper med Linnea og Thea, men vi øker for hver uke - slik at det bli variert og mer krevsomt. Jeg elsker også å trene litt styrke før jeg legger meg, så jeg sovner med en skikkelig god følelse også hvis jeg er i slaget gjør jeg gjerne noe på morningen også. Om du liker best å trene på morningen, så gjør det - det gjør jeg også. Jeg passer på å stå opp før 9 en gang, også enten løpe, gå eller sykle en passe lang runde. Dette får dagen min til å starte mye lettere, og jeg har mer energi når kvelden kommer. 

HA DET GØY - Ingenting er mer viktig en å ha det gøy. Hvis du synes trening er kjedelig er det vanskelig å fullføre. MEN husk at det alltid kommer en dag eller to som vil være ekstra harde, men bit tenna sammen og fullfør - for de morsomme dagene kommer de også. Mitt forhold til trening er veldig variert, men jeg vet at hvis jeg holder ut vil jeg til slutt bli fornøyd. Nå har jeg det kjempe morsomt når jeg trener med Linnea, og ler alltid litt ekstra over alle de teite kommentarene jeg kom med under øktene haha. 



Dette er selvfølgelig ikke tips som fungerer for alle, men jeg håper de funker for noen. Dette hjelper meg masse når det kommer til motivasjon, og jeg har så mye av det for tiden!

morgenkvist

Heihei! Nå står omeletten i stekepannen, så mens den lager seg ferdig tenkte jeg å få blogget litt. Idag tidlig var jeg nemlig på tur med Tristano, og jeg tok med kameraet. Vi skulle gå en lang runde, men sultne Tonje streiket og gikk bare kvarte runda haha. Det beste jeg vet er å gå tur med Tristano om morningen, solen har akkurat reist seg, lufta er fuktig og fuglene kvitrer i et sett. Nå skal jeg heldigvis få mettet magen med tidenes deiligste frokost før jeg starter min dag. EDIT: det som skulle bli tidenes deiligste frokost failet big time da jeg innså at jeg er ingen god omelett lager. Ha en fin dag alle sammen ♥





har dere hatt en fin morgen? 

strawberry heaven

Heihei! I og med at jeg trener så mye er det viktig med et kosthold som inneholder nok næring og kalorier, så idag har jeg tenkt til å vise dere en av mine favoritt mellommåltider. Dette er et måltid som fungerer fint til en snack hvis du er litt sulten etter du kommer hjem fra skolen, eller til en dessert. Idag spiste jeg også dette til kvelds, siden jeg hadde en veldig sen middag - men normalt er nok kveldsmaten min av den dobbelte størrelse. 




4 spiseskjeer vaniljekesam, 1 banan & 5 jordbær ♥

hva er deres favoritt mellommåltid? 

innkjøp

Heihei! Idag dro kusinen min Siri, Willa og jeg en tur på sport1 i Larvik, for jeg skulle nemlig invistere i nye løpesko. De jeg hadde fra før av er ikke egnet til løping, så jeg vil veldig vondt i foten, og derfor trengte jeg sårt nye nå som jeg trener så mye. Det å dra i fra en butikk med kun det du tenkte deg å kjøpe er selvfølgelig umulig, så handleposen endte med noen plagg også. En rettferdig ting å bruke bursdagspengene på, åå jeg er så fornøyd med dagens innkjøp!
















Alt er kjøpt på Sport 1 i Larvik. CRAFT tskjorten kostet 99,- (salg). Sportsbh ifra StayInPlace kostet 299,-. Nike Pegasus kostet 1000,- 

hva synes dere om innkjøpet? 

favorite floral skirt









For en månedstid tilbake kjøpte jeg dette skjørtet på bikbok, og se så nydelig det er. Gleder meg allerede alt for mye til å bruke det i sommer med en fin solbrun hud, aah. Husker ikke prisen, men tror det kostet rett under 150kr. Hva synes dere om skjørtet? 

trenings guru

Heihei! Spreke Tonje våknet stuptrøtt og sulten halv 9 idag tidlig, men kom seg ikke ut av døren før klokken var nærmere kvart over ni. Jeg har blitt så glad i å jogge om morningen, for det gir en skikkelig boost følelse resten av dagen. Idag tidlig klarte jeg desverre ikke så mye som det jeg ønsket, så til fordel hadde jeg en løpetur planlagt med Linnea klokken 4. Nå sitter jeg igjen med tidenes beste følelse, og de støle beina haha. Linnea ble innkaldt til sesjon 2, så siden jeg også trener mye om dagen skal vi trene sammen. Hun går jo også danselinja, så formen hennes er litt bedre enn min - men det er jo bare en motivasjon for meg. Om et par uker er jeg nok rene trenings guruen her på blogg.no, så fit som jeg blir nå haha. 







trener dere for tiden? 

gravity - cover by me

hva synes dere?

dagens antrekk









hva synes dere?

morgenfugl

Good morgen! Jeg våknet ganske tidlig, etter at ringeklokken hadde slumret en timestid, og som den morgenfuglen jeg er tok jeg meg likesågodt en joggetur. Nå tenker dere sikkert, hva har skjedd med Tonje, og ja om noen har svaret så gjerne fortell meg det også, for jeg er nysgjerrig. Nå føles det hvertfall supert, så jeg er storfornøyd. Idag tenkte jeg å ta meg en tur ned i Stavern igjen, det er blitt skikkelig koselig å gå der, så jeg skal ta med kameraet ♥ Jeg håper dere får en super fin tirsdag, og at dere har en ålreit første skoledag! 





Hva skal dere idag? 

siste dag i påsken

Hei! Idag er det 2.påskedag, og det vil si siste offisielle påskedag om jeg ikke tar helt feil. I år har påsken vært så koselig, jeg har kost meg masse alle dagene og bare tatt livet med slående ro. Igår mens Thea og jeg var i stavern fikk vi også tatt noen litt mer seriøse bilder, OG vi møtte Caroline Berg Eriksen - JIPPI! Så starstruck jeg ble, har jeg aldri noen sinne vært før, men fy fela for en rå dame. Hun har virkelig et smil på lur, og for ei skjønn datter åå. Til fordel så er det også bilde av meg på hennes blogg, så jeg anbefaler dere å sjekke ut det (fra nå av kan dere bare kalle meg kjendis Tonje). ♥








Ser dere smilet mitt som gliser fra øre til øre eller, haha! ooog creds til min besteveninne Thea som ville ta bildet, ikke det at hun hadde noe valg. 

hva gjør dere fine lesere idag? 

la oss dra på påsketur (igjen)

Heisann! Theamorami våknet brått over en melding av meg, og snarere 10 minutter senere stod jeg uten for døren hennes som tidenes creeper. Før hun bestemte seg for å bli dritabrita igår avtalte hun nemlig med meg om å ta en tur ned i stavern for litt bilder. Derfor dro jeg henne tidlig opp av sengen, tvang i henne noe mat mot kvalmen hennes før vi dro. Stakkars fyllesyke Thea som ble tvunget med som fotograf (not). Mitt fotogene sinn ødela type alle bildene som Thea skulle ta av den forskjellige påskepynten, så derfor tenkte jeg å vise dere de 11 bildene jeg ble mest fornøyd med. ENJOY























har dere hatt en fin påske da? 

påsketur i sola

Jeg kan ikke huske sist jeg logget inn på blogg.no, så tenkte det var på tide idag. Det er rart hvor innmari godt jeg trives i mitt eget selskap, har jeg kameraet rundt halsen og musikk på ørene kan jeg gå i timesvis og bare nyte hele livet rundt meg - som om det er kun meg i en liten boble, også eksisterer det ingen rundt. Påsketidene er kommet, så jeg tok med kameraet en tur ned i stavern for et par bilder. Barnehagene rundt om har pyntet opp hele leieren, og det er så fiiiint. Etter et par timers spasertur avsluttet jeg turen min med pepsi max på brygga og min første kuleis i 2015, for en innmari bra dag ♥















hvordan er deres påske? 

Les mer i arkivet » Januar 2016 » Desember 2015 » Oktober 2015
hits